Workshops
Wat?
Als gezondheidscoach geef ik workshops, aangepast aan de doelgroep en het gezondheidsthema dat u graag wil. Een interactieve aanpak is hierbij essentieel.
De workshops zijn laagdrempelig en hebben zowel een focus op kennis vergroten als ook op vaardigheden verbeteren.
Voor wie?
Workshops kunnen gegeven worden in scholen, organisaties, bedrijven, verenigingen, aan particulieren en meer.
Dit kan zowel ter plaatste als in de vorm van een weblecture/webinar.
Voorbeeldworkshops
- Omgaan met stress (voor werknemers/ studenten/ jongeren)
- De gezonde voedingsdriehoek
- Vitaal op pensioen
- Working from home en gezond blijven
- Seksuele voorlichting voor jongeren (ziektes, anticonceptie, seksualiteit)
- Leren plannen
- Aanleren van nieuwe vaardigheden (bij bvb burnout)
- Alcohol/drugs preventie voor jongeren
- Perfectionisme aanpakken
- Hoe verbeter je je mentaal welzijn
- Doelen stellen en behalen
- Kwaliteiten leren ontdekken en talenten ontwikkelen
- Studiekeuze voor jongeren
- Slaap
- Andere
Hierboven vindt u enkele voorbeelden maar uiteraard mag u ook zelf met voorstellen komen.